styl życia
-
Nauka i badania
Interwencje stylu życia w terapii cukrzycy typu 2 – nowe rekomendacje ACLM
Amerykańskie Kolegium Medycyny Stylu Życia (American College of Lifestyle Medicine – ACLM) opublikowało pierwsze wytyczne kliniczne stawiające interwencje dotyczące stylu…
Zobacz całość » -
Diabetologia
Aktywność fizyczna w czasie wolnym kluczowa dla redukcji ryzyka cukrzycy typu 2
Naukowcy wykazali, że podejmowanie aktywności fizycznej o umiarkowanej lub dużej intensywności w czasie wolnym, niezależnie od charakteru pracy zawodowej, wiąże…
Zobacz całość » -
Dieta
Post przerywany – skuteczna strategia na odchudzanie i poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego u osób z otyłością
Post przerywany, czyli ograniczenie liczby godzin jedzenia w ciągu dnia na rzecz wydłużenia okresu postu, okazuje się skuteczną metodą redukcji…
Zobacz całość »